Εκτέλεση συνταγής
Πλένουμε το μήλο, το καθαρίζουμε, το κόβουμε στα τέσσερα και αφαιρούμε τους σπόρους. Στη συνέχεια το βάζουμε στο ποτήρι του ραβδομπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά και το πολτοποιούμε.
Αν θέλουμε, προσθέτουμε μαζί και πάγο και έπειτα πολτοποιούμε ή προσθέτουμε παγάκια αφού πολτοποιήσουμε.
Αν θέλουμε, προσθέτουμε μαζί και πάγο και έπειτα πολτοποιούμε ή προσθέτουμε παγάκια αφού πολτοποιήσουμε.
- Info: Πρόκειται για ένα smoothie που προσφέρει άφθονη ενέργεια στον οργανισμό, αφού είναι πλούσιο σε βιταμίνες αλλά και πρωτεΐνες και είναι κατάλληλο για την ατονία που έχουμε κάποιες φορές κατά τη διάρκεια της άνοιξης.
